pasca covid

Ini adalah sesuatu yg praktikal dan jujur dari Ketua Klinik penyakit berjangkit,Universiti Maryland,USA


1. Kita perlu teruskan hidup kita bersama2 C19 untuk berbulan2 atau bertahun.Tak perlu d nafikan atau cemas.Usah sia2kan hidup kita.Mari lah belajar hidup dengan fakta

2. Anda tidak boleh hapuskan virus C19 yg meresap ke sel2 dinding dgn meminum bergelen air panas-anda hanya perlu ke bilik air sekerap mungkin

3. Basuh tangan dan kekalkan jarak 2meter dari orang adalah cara terbaik melindungi diri anda

4. Jika tidak ada pesakit C19 di rumah ,tak perlu lah sembur permukaan rumah

5. Bungkusan kiriman, pam d stesyen,trolly d pasaraya dan ATM tidak menyebabkan jangkitan
Basuh saja tangan,teruskan hidup seperti biasa

6.. C19 bukan nya jangkitan dari makanan.Ia berkait dengan titisan seperti selsema.Tidak ada terbukti C19 dsebar dengan memesan makanan

7. Anda mungkin hilang deria bau dan mengalami berbagai alahan dan jangkitan
Ini ada lah bukan simptom C19 yg nyata

8. Bila balik rumah,tak perlu tukar baju dengan segera dan ke bilik air
Kebersihan penting,taksub tak perlu

9. Virus C19 tidak berada d udara. Titisan jangkitan yg berkesan jika berhubungan....kekalkan jarak anda

10. Udara adalah bersih,anda boleh berjalan2 d taman ( pasti kan kekal jarak selamat)

11. Memadai lah mengunakan sabun biasa untuk C19
.bukan sabun anti bakteria.Ia nya virus bukan bakteria

12. Anda tidak perlu risau bila memesan makanan.Tapi anda boleh panaskan guna mikrowave jika perlu

13. Peluang untuk bawa C19 ke rumah dengan kasut anda adalah sesuatu yg tidak terima akal.Saya berkerja melawan virus selama 20 tahun...titisan jangkitan tidak tersebar seperti itu

14. Anda tidak boleh menghalang virus dengan mengambil cuka, air tebu dan halia.Ini untuk  pencegahan bukan merawat

15. Menguna mask/topeng muka terlalu lama akan menggangu pernafasan  dan kadar oxsigen.Guna lah bila berada d tempat awam

16.  Memakai sarung tangan juga tidak perlu virus akan berkumpul ke dalam sarung tangan dan mudah merebak jika anda sentuh muka anda.Lebih baik basuh saja tangan sekerap mungkin

17.  Kekebalan menjadi lemah bila terlalu lama berada di kawansan yg kerap d nyahkuman
Walau pun anda mengambil makanan yg berkasiat anda perlu keluar rumah pergi lah taman atau pantai
Ketahanan akan meningkat dengan mendedahkan pada PATHOGEN.bukan duduk d rumah dan makan makanan yg berminyak/berempah/bergula dan minuman berkabonat

Original article

Translated by
Fuad Latiff

https://theazb.com/we-will-live-with-covid19-for-months-lets-not-deny-it-or-panic-dr-faheem-younus/